在繁華的都市中，藝術永遠是人們追求的寧靜據點。走進藝術館，那裡彷彿是一個隔世的空間，充滿了各種形式的藝術作品。畫作、雕塑、攝影，每一件作品都是藝術家用心靈的表達。一幅幅油畫勾勒出的景色，彷彿能讓人置身其中。一座座雕塑，展現藝術家的創意與技巧。攝影作品捕捉了生活中的一瞬間，讓人感受到美的力量。
無論是現代藝術還是上古藝術，每一種藝術形式都有其獨特的魅力。上古藝術是我們了解古文明的重要途徑，它承載著古代人民的智慧和情感。走進古代博物館，可以看到保存完好的上古藝術品，感受到古人對生活、自然的崇敬與讚美。這些作品雖然已經歷了千年時光的洗滌，卻依然光彩照人，讓人感受到歷史的厚重和藝術的永恆。
藝術是一面鏡子，反映著人類對美的追求和想像力。走出藝術館，我們可以將這些靈感融入日常生活中，將美麗與創意注入生活的每一天。讓藝術陪伴我們，為生活增添色彩，讓心靈得到慰藉。
記者鄭玉如／台北報導
▲家醫科醫師李思賢提到，盡量少吃「油豆腐、百頁豆腐」，這類豆腐的熱量高，多吃恐對健康帶來危害。（圖／PIXABAY）
許多人減重時，會選擇吃低脂高蛋白食物，例如豆腐，不過豆腐種類多樣，吃錯小心越吃越胖。家醫科醫師李思賢表示，常見豆腐包括嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐等，成分相對簡單，是減重的好選擇，而油豆腐、百頁豆腐熱量高，吃多恐對健康造成負面影響。
上古藝術當代畫廊李思賢在YouTube頻道提到，低脂高蛋白食物是減重主力，不少人會選擇吃豆腐，而常見種類包含「嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐、家常豆腐、涼拌豆腐」，其成分相對簡單，由豆漿凝固而成，另外，許多人愛吃的「雞蛋豆腐」，和一般豆腐不同，裡面多加了雞蛋，維他命A、B2含量相對較高，不過鈉含量也比較高，需適量攝取。
再來是「油豆腐」，透過油炸製成，熱量比較高，相對於一般豆腐，熱量大約多2倍，建議適量食用，最後是許多人常誤踩的地雷，也就是「百頁豆腐」，雖然也是豆漿製成，可是裡面含有樹薯澱粉、澱粉黏著劑，還加入沙拉油，吃太多會對健康造成負面影響。
營養師李婉萍也曾在部落格指出，很多人認為，百頁豆腐熱量低，事實並非如此，為了製造出百頁的獨特口感，蛋白質的含量少、油脂高，整塊和肥肉一樣，就是油，一塊50公克百頁豆腐的熱量約109卡，吃3塊的熱量甚至高於1碗白飯，再搭配澱粉主食，熱量恐爆表。
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